在很多的场合里，不得不要多喝几杯酒，但是有些人喝酒之后胃会很难受，上吐下泻。那么喝完酒之后胃不舒服怎么办？喝酒要注意哪些事情？接下来就来看看如何健康的喝酒。

喝酒后胃难受怎么办?

1、喝酒之前一定要多吃东西，特别是吃一些富含淀维生素B族的食物，如豆类、粗粮等，这些对于保护胃黏膜、延缓酒精吸收、癫痫大发作的护理有助于解酒毒等方面能起到一定的作用。

2、有一种中药材名叫葛花，它能够解酒醒脾，对于清除伤胃的酒毒相当有癫痫病医院哪家比较好效。需煎汤喝，不过未曾饮酒的人不宜饮用葛花茶。

喝酒后胃难受怎么办 喝酒千万注意这几点

3、醉酒后一小时左右，酒精的作用是最大的，可以吃几粒橄榄，或者是将橄榄肉剥下煮粥让醉酒者服用，能够缓解其胃部不适的症状。

4、喝酒前、中、后都要喝点酸奶，它含有乳酸，能够解酒，同时还会在胃粘膜上形成保护膜，延缓酒精的吸收，尽可能地保护胃不受酒精伤害。不过因为市面上酸奶纯度较低，需要喝上许多才能起到作用。

5、胃不舒服，恶心呕吐之后肚子空空也难受，这个时候只能吃一些白粥，或者是清汤面，这些清淡的流质容易被消化，还能减轻空腹的不适感。

我们应该做的是保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西，建议喝一杯热牛奶，或者是热的小米粥，都是非常养胃的食物，对于胃功能以及胃粘膜损伤都有非常好的养护作用，以养为主，另外就是喝酒时一定要自控，如果实在无奈的情况下在喝酒前也要做一些相应的保护措施。

喝酒要注意哪些问题

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留癫痫病怎么办下肚子好喝酒)

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2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)

3颞叶癫痫病的治疗办法是什么、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)

4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。