海带是一种常见的藻类，通常都是在海域当中获得。海带当中含有盐分，而且既可以凉拌，也可以炖汤。在烹饪过程当中，海带是一款特别随性的食物，它可以融合各种各样的美味，同时也可以在融合过程当中得到升华。接下来，我们就为这款食材做一次代言，详细是为大家介务川仡佬族苗族自治县癫痫医院哪些好绍一下怎样制作美济源市哪家看癫痫病较好味的腌海带。

腌海带原料：干海带5000克，食盐1250克，辣椒粉100克，鲜姜末250克。

将干海带上屉蒸半小时，用水洗净、泡开，放入盐、辣椒粉、姜末等拌均匀，倒入缸内，再加适量凉开水(以没过海带3厘米为好)，腌3天即可食用。

芝麻与海带相宜:具有美容、抗衰老的功效，促进新陈代谢，降低胆固吃卡马西平能有效治疗癫痫病吗醇，能够对血液起到净化作用，促进甲状腺素的合成

海带食疗药效

◆海带中所含的多糖类物质，具有降低玉树藏族自治州称多县哪家医院治疗母猪疯效果最好血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。

◆海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。

◆海带富含钙、碘物质，能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。

◆海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解，并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透，使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出。

海带的营养价值

◆海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用，可降低胆固醇，防止动脉硬化、降血压，预防并治疗多种心血管疾病。

在上述的制作过程中，我们详细的了解了这道菜的具体做法，同时也知道这道菜对于人体有怎样的养生功效。同时，这道菜的主料和配料之间的搭配也是有一定的科学道理，遵循健康饮食的原则，既获得美食，又得到了好的健康。