肝脏是我们身体的重要器官，肝脏的作用非常的大，肝脏是人体最大的排毒器官，因此，有了肝脏就可以及时将身体的毒素分解，保障身体的安全，而肝脏也是有一定的承受限度的，过量的毒素容易造成肝病，因此，在生活中我们应该加强对于肝脏的保护，而保护肝脏可以多吃水果，那么，补肝的水果有哪些呢？

1. 橘子：新鲜柑橘汁中含抗癌活性很强的物质“诺米灵”。

2. 香蕉：润肠通便、清热解毒，但含钾量高，肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃。

3. 大枣：保肝，抑制癌细胞。

4. 苹果：醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒，防癌。

5. 梨：患肝炎、肝硬化的病人，常食大有益处。

6. 杏：含B17极为丰富，而B17是极为有效的抗陕西癫痫病医院排名癌物质，对正常健康的细胞没有任何毒害。

7. 葡萄：含花青素、白藜芦醇等天然抗氧化剂。滋肝肾、生津液。

8. 草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

9西安癫痫医院好不好. 猕猴桃：烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应，产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂，能有效抑制这种硝化反应的发生，饭后吃一个猕猴桃益处多多。

10. 山楂：含黄酮类化楚雄州公立三甲癫痫病医院合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成。

11. 无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、青少年癫痫病的症状助消化。

12. 西瓜：清热解暑，治疗黄疸有一定作用，消除肾脏炎症。

13. 木瓜：所含番木瓜碱能抗肿瘤。

14. 荔枝：可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。

水果是要多吃，不过水果主要还是补充人体的维生素，特别是C跟E，所以肉类跟蔬菜类还是要涉及的。

从以上的介绍来看，肝脏是我们身体的重要器官，没有了肝脏的身体是无法生存的，因此，保护肝脏迫在眉睫，而现在是一个肝病高发的时代，各种各样的肝病随时威胁人们的健康，所以，我们在平时多吃一些补肝的水果是很有必要的。