【导读】头昏脑涨怎么办？很多人经常有头昏的症状，大多数人都认为是体质差，或者是贫血导致的，但是其实头昏有很多可疑的地方，接下来就一起来了解下头昏脑涨是怎么回事，夏季头昏脑涨怎么办？

头部按摩缓解头昏脑胀

中医认为头为诸阳之会，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑从而起到健脑作用。

首先，松开十指，如梳头状，以十指指肚着力，用中等稍强部揉搓到。

方法就如平时挠头状，但。反复做35次;最后，挤压头皮，用拇指、中指和食指，捏住头皮，轻轻提起，再松开。反复进行，将整个头皮挤压二、三遍。手法要轻，癫痫怎样治愈用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮。

抓耳挠腮缓解头昏脑胀

人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上中医治疗癫痫病的药方，拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善河北治癫痫的医院排名，达到强身健体的作用。同时，人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴，有10根供血充足的动脉，有高度警觉的几条神经，有34个穴位，摩擦癫痫病有好的治疗方法面部等于刺激穴位，按摩经络，也可以促进血液循环，促进新陈代谢，使人心情愉快，头脑清醒。

刺激穴位缓解头昏脑胀

当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位印堂和神庭。

印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功西安专治癫痫医院》中将此穴也列为回春法之癫痫高发人群有哪些一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。最好的癫痫病的治疗方法同时按摩，互相补益，则效果更佳。

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动2030圈，逆时针揉动2030圈即可。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。