一进入五月，有些人莫名地会感觉到全身乏力、没有食欲，烦躁不安，做很多事情都提不起兴趣。古方中医疑难病研究所中医专家指出，这都是“五月病”给闹的。

点击图片进入下一页　　“五月病”症状就像更年期

“五月病”这种懒洋洋的表现其实并不是病，是人体对季节变换产生的正常反应，症状有点致脑供血不足，出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。另一方面，从中医角度讲“夏季对应心”，夏季阳气太盛，人体的小环境也会受到影响，从而引起心火旺盛导致心烦气躁。

要缓解这些症状，古方中医专家给出了一些简单有效的小方法：

点揉阑门穴：要是感觉浑身没劲，没有食欲，可以点揉位于肚脐上一寸半的阑门穴。阑门穴可以说是直通脏腑的大门，如果消化不好、胃口不好，这个部位往往会特别硬，意味着这个地方需要打通。仰卧在床的治羊癫风专科的医院时候，可以用右手中指点揉这个穴位，以感觉通畅为宜。

喝些薄荷水：如果对做杭州治癫痫专科医院任何事情都提不起兴趣，不妨喝点薄荷水。薄荷不仅有疏散风热、疏肝行气的功效，还是平心静气的“心灵补药”，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。做事提不起精神，还可以口含西洋参来提神。各种瓜类和豆类也有健脾祛湿热的效果。

睡好子午觉：入夏后人们的睡眠时间会变短，如果常常感觉到烦躁的话，可以适当增加休息时间，尤其要睡好“子午觉”。23时至次日1时为子时，11时至13时为午时，睡好子午觉，有利于人体阴阳平衡，各种不适也会消失。如果因为夜晚燥热睡不好，可以喝点百合莲子粥，或用鸭子肉、患者在治疗癫痫病的时候在饮食方面需要注意哪些丝瓜或冬瓜、山药来煲汤，助眠效果也很好。另外，攒了太多压力，往往也是“五月病”原因。

要判断自己有没治疗癫痫病的公立医院有哪些有得“五月病”，古方中医专家推荐了自测“五月病”的10个小问题。

1.早上早早就醒了，却不愿从8.不想和任何人说话。9哈尔滨那个医院治疗癫痫病.不开心，对所有的一切不关心。10.工作效率低，易出错。

如果这些问题中有一个症状强烈出现，或是半数以上符合，就有可能是“五月病”的症状了。这个时候自看癫痫病哪个医院最好己要好好调理身心，如果没有缓解的话，最好求助中医科医生。