现在社会出现老龄化的进程是越来越快，很多的老年人都会出现贫血的症状，要治疗贫血这个疾病是比较困难的，贫血疾病是一定要了解出现的原因，对症下药治疗，就可以达到事半功倍的效果，但是如果在不了解贫血情况下，盲目补充营养的话，照样是会癫痫病的危害贫血的，下面我们就一起来看看老年人贫血该怎么办?

许多老年人平时太偏爱蔬菜和粮食。其中大量的草酸等物质极易与铁结合，让铁难以被吸收。这就降低了已经吃到嘴里的铁的吸收率。如大豆中铁吸收率仅为7%，小麦5%，莴笋4%，玉米3%，大米仅为1%。所以可以说，蔬菜和粮食里的铁大多都白吃了。而如果长期这样缺铁，将引起缺铁性贫血。老年人就会出现免疫功能下降，消化功能减弱和劳动能力下降。所以，吃素太多便成为老年朋友贫血的原因!

而动物性食物如动物血、内脏。瘦肉中的血红素铁含量高且吃后就可直接被人体吸收利用。如猪肝每100克含铁量为22.6毫克，猪血为8.7毫克，鸭肝为50.1毫克，鸭血为39.6毫克。其吸收率明显高于植物性食物。此外，影响铁吸收的另一个因素是老年人某些慢性病如胃酸缺乏、萎缩性胃炎、慢性西安市癫痫医院哪家比较好呢肠炎及癫痫怎么治疗长期服用四环素、抗酸药物及一些锌、镁、铜等制剂等均影响老人得了癫痫病是为什么铁的吸收和利用,最终导致贫血。

所以，这些情况的老人，首先要治疗胃病和调整用药的习惯。

贫血是一个比较常见的现象，大部分都会出现这个现象，只要对贫血的原因有一个深刻了解的话，就可以合理的进行补充营养，主要是自己合理的安排饮食，按照自身的情况来选择合适的营养食谱，这样老年人的身体会变得越来越好。