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产后腰痛的10大原因

1.生理性缺钙

如果孕期缺钙未能得到及时补充,分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质,这时如果妈妈再坚持母乳喂养,钙的流失就会加重,从而引起腰疼。

2.肌肉松北京治疗癫痫医院

由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛

骨关节略宽松,肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,也会引起腰痛。

3

气血不通

骨盆內的神經和血管功能紊亂,或惡露排出不暢,子宮恢復不良

阻碍气血流通,这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

4.肾气不足

分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏

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脉络失调济南癫痫病研究所而引起腰痛。

5.湿寒侵袭

有些妈妈平时身体素质较差,产后气血不足,体质虚弱,身体的抵抗力差,又不慎受湿寒侵袭,痹阻经脉而引起腰痛。

6.休息不当

产后新妈妈需经常弯腰成都癫痫病医院照料宝宝,如洗澡、穿衣服、换尿布等,因长春治疗癫痫哪家医院好而劳累过度,腰部肌肉不堪重负

很容易造成腰肌劳损而发生疼痛。

7.缺乏运动

产后总是躺着或坐在床上,易导致盆腔淤血。而体重增加又会加重腰肌负荷。

8.哺乳姿势不当

经常采取不当儿童癫痫病的治疗或不放松的姿势给宝贝喂奶,如侧身、弯腰等姿势,或者束腰过紧,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,会造成腰肌劳损而腰痛。

9.过早穿着高跟鞋

使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部

产生酸痛感。

10.旧患

产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者,产后可能会加重。