日常生活中因为宫寒现象导致的各种健康隐患还是很多的，一些女性朋友老是受到痛经的困扰，每次来月经之前就开始疼痛不适，甚至还会因此而出现一些妇科疾病，这就充分说明了宫寒问题的严重性，也需要从生活起居调理入手，更好的解决问题，那么宫寒吃什么调理好呢?

女性宫寒宜吃的食物：

1、桃仁：桃仁可入药，能消炎，活血祛瘀，治疗妇癫痫病人的饮食女月经不通症。

2、鳖鱼：鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。

3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实引起癫痫病的主要病因症痛经。

4、荔枝核：荔枝核性热，癫痫病要怎么治研末后服用可治疗寒性痛经。

5、荸荠：荸荠性凉，可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。

6、黑木耳：黑木耳有止血功能，与桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。

调理宫寒的食疗偏方：

1、鸡煮益母草

乌鸡1只，益母草500克(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120克、续断60克、姜18克为末，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

2、红花孕育蛋

取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3—4个月经周期。

3、当归远志酒

全当归、远志各150克，甜酒1500克。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。

上文中对宫寒吃什么调理好给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，宫寒的出现是癫痫病是怎么引起的不能忽视的，导致此种现象发生的原因也涉及到很多的方面，比方说过度瘦身，子宫部位脂肪层太薄，无法起到防寒的作用，或是饮食不当所致，因此正确调理至关重要。