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冬季干燥便秘多吃三样水果

冬季多发痔疮,提醒大家多吃柿子北京治疗癫痫病重点医院、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。

柿子

如今,市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实

大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為,柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除),性寒,具有軟堅哈尔滨治疗癫痫哪家医院最好散結、清熱祛燥及健脾生津的作用

因而,它对于预防成都癫痫医院便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外

柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

香蕉

由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因黑龙江治癫痫的医院哪家效果好此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实

有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便

不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。

从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性成都癫痫病医院哪家好纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。另外,如果有些痔疮患者在今秋做了手术,梨也是一种首选,因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外,苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后,刘磊强调,由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热,因此患有痔疮的朋友最好少吃。

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